🔍 免费降重平台推荐

• Paraphraser.io：支持中文/英文，每日免费额度，无需注册 → 立即使用
• QuillBot：AI 改写，支持同义词替换，段落重组 → 立即使用
• PaperPass 免费版：每日签到送字数，支持知网、维普 → 立即使用
• 火龙果写作：国内站点，智能降重+人工润色 → 立即使用

✍️ 实用降重技巧

• 主动句 ↔ 被动句转换
• 同义词替换 + 句式重组
• 图表、公式、数据可视化替代文字描述
• 引用内容加“引号”并注明来源
• 拆分长句，合并短句，改变段落结构

⚠️ 注意事项

• 避免整段机翻导致语义错误
• 降重后务必人工通读，保证学术严谨
• 重要数据、结论不得随意篡改
• 提前用学校指定系统自检一次