当你的论文查重结果显示重复率达到70%时，不必惊慌。这虽然偏高，但通过系统性的修改和优化，完全可以有效降低。以下是一些实用的降重策略。
1. 理解重复来源
首先，查看查重报告，明确哪些部分被标红。是：
- 直接引用过多？
- 公共知识（如定义、公式）被标红？
- 文献综述部分与其他研究高度相似？
- 方法描述过于模板化？
定位问题区域是降重的第一步。
2. 核心降重技巧
改写与同义替换
对非直接引用的内容进行彻底改写：
- 变换句式：主动句变被动句，长句拆短句，短句合并。
- 同义词替换：使用近义词替换关键词（注意保持专业术语准确性）。
- 改变表达角度：用自己的话重新组织逻辑和表述。
规范引用
确保所有引用他人观点、数据、原文的地方都正确标注。
- 使用学校或期刊要求的引用格式（如APA, MLA, GB/T 7714）。
- 直接引用必须加引号并标注出处。
- 间接引用（转述）也需标注来源。
增加原创内容
在理解文献的基础上，加入自己的分析、评论或见解。
- 对引用的观点进行批判性思考。
- 结合具体案例进行分析。
- 提出自己的研究结论或展望。
调整结构与逻辑
重新组织段落和章节，改变行文逻辑，避免与原文结构雷同。
提示： 查重系统主要比对连续字符。即使改写，也要避免连续13个字符与原文完全相同（不同系统阈值略有差异）。
3. 工具辅助（谨慎使用）
可以借助工具，但不能完全依赖：
- 语法检查工具：如Grammarly（英文）可帮助改写句子。
- 同义词词典：辅助寻找替换词。
- 查重系统：在最终提交前，使用学校指定或公认的查重系统进行预查（注意选择正规渠道）。
警告： 避免使用所谓的“一键降重”软件，它们可能生成语义不通或学术不端的内容。
4. 重要提醒
- 学术诚信：降重是为了提升表达的原创性，不是为了欺骗查重系统。核心思想和引用必须诚实标注。
- 保留核心术语：专业领域的标准术语（如“量子力学”、“回归分析”）无需刻意替换。
- 多次迭代：降重可能需要多次修改和查重验证。