“Thanks to doing” 是一种将感恩与具体行动联系起来的表达方式。它强调：我们之所以拥有某些积极的结果或感受，是因为我们采取了某些行动。
例如： “Thanks to exercising every morning, I feel more energetic.”（多亏了每天早上锻炼，我感觉更有活力。）
这种思维方式鼓励人们关注自己能掌控的部分——即自己的行为，并从中发现价值与意义。它不是被动地等待好运，而是主动创造值得感恩的理由。
在日常生活中，无论是坚持阅读、帮助他人、保持整洁，还是早睡早起，这些看似微小的“doing”，都可能成为日后“thanks to”的源头。
试着每天记录一件你因“doing”而感恩的事，你会发现生活悄然变得更明亮。