什么是 Skitting？
Skitting 是一种结合了越野滑雪和徒步的运动形式，通常使用类似滑雪杖的装备在非雪地环境中进行。它强调上肢力量训练和低冲击有氧锻炼，适合希望提升心肺功能又避免高冲击运动的人群。
什么是 Skating？
Skating 泛指各类滑行运动，包括轮滑（Roller Skating）、直排轮滑（Inline Skating）以及冰上滑冰（Ice Skating）。这类运动注重平衡感、协调性和下肢力量，是广受欢迎的休闲与竞技项目。
两者的主要区别
- 装备不同：Skitting 使用滑雪杖，无需轮子或冰刀；Skating 则依赖带轮或带刃的鞋具。
- 运动方式：Skitting 以步行推进为主，Skating 依靠滑行动作前进。
- 场地要求：Skitting 可在普通步道进行；Skating 需要平滑地面或冰面。
如何开始？
无论选择 Skitting 还是 Skating，建议从基础装备入手，并在安全环境下练习。初学者可参考在线教程或参加本地俱乐部活动。