准备工作
- 确认你的ThinkPad支持自行更换内存（部分超薄型号如X1 Carbon后期版本可能焊死内存，请先查阅官方手册）。
- 购买兼容的内存条（建议使用DDR4或DDR5 SODIMM，具体频率和容量请参考设备说明书）。
- 准备一把十字螺丝刀（PH0或PH1规格）。
- 关闭电脑，拔掉电源，并取下电池（若可拆卸）。
- 触摸金属物体释放静电，避免损坏电子元件。
更换步骤
第1步：拆下底部后盖
将ThinkPad翻转至背面，拧下固定内存仓或整个D面的螺丝（不同型号螺丝数量不同）。部分机型有独立内存仓盖，只需拆一个小盖即可。
注意：螺丝请妥善保管，建议按位置放在纸巾上以免混淆。
第2步：取出旧内存（如有）
内存插槽两侧有卡扣，轻轻向外拨开，内存条会自动弹起约30度角，然后即可取出。
第3步：安装新内存条
将新内存条以约30度角插入插槽，确保金手指完全进入，然后向下按压直至两侧卡扣自动扣紧。
第4步：装回后盖并开机测试
装回后盖，拧紧螺丝。接通电源，开机进入系统。可在“任务管理器”或使用命令 wmic memorychip get capacity 查看是否识别新内存。
常见问题
Q：更换内存会影响保修吗？
A：根据联想政策，用户自行升级内存通常不影响整机保修，但因操作不当造成的物理损坏不在保修范围内。
Q：我的ThinkPad无法开机怎么办？
A：请检查内存是否安装到位，尝试重新插拔。也可尝试只插一根内存测试，排除兼容性问题。
提示：本文适用于大多数可更换内存的ThinkPad机型（如T480、T490、E14、X280等），但不适用于内存焊死在主板上的型号（如X1 Carbon Gen 9 及以后部分型号）。建议操作前查阅对应型号的《硬件维护手册》（可在联想官网搜索下载）。