什么是昼夜交替？

昼夜交替是地球自转带来的自然现象。当地球某一面朝向太阳时，该地区为白天；背向太阳的一面则处于黑夜。地球每24小时自转一周，形成了规律的日与夜。

科学原理

地球绕其自转轴自西向东旋转，使得太阳看起来每天从东方升起、西方落下。这种运动造成了不同地区在不同时间接受阳光照射，从而产生昼夜变化。

昼夜对人类的影响

昼夜节律（又称生物钟）深刻影响着人类的睡眠、激素分泌、体温等生理活动。保持规律的作息有助于身心健康，而长期昼夜颠倒可能带来健康问题。

文化中的昼夜

在许多文化中，白天象征活力与希望，黑夜则代表宁静与神秘。诗歌、绘画、音乐中常以昼夜对比表达情感或哲思。